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2026年01月13日

ファンデリー、和洋女子大学管理栄養士の鯨岡みどり先生が若年層における「低栄養」のリスクと予防法を紹介、「しっかり栄養、パワーアップ食」を配信

　ファンデリー＜３１３７＞（東証グロース）が運営する管理栄養士のＷｅｂメディア「しっかり栄養、パワーアップ食（第６９回）」を、１月１４日（水）に掲載する。同メディアは、フレイルやサルコペニア対策として、管理栄養士が食生活のポイントを解説する情報発信の場である。第６９回では、和洋女子大学の鯨岡みどり氏が、若年層における低栄養のリスクと予防のポイントを紹介した。

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■第６９回　若年層にも広がる“低栄養”のリスク

　同回では、若年層における低栄養のリスクと予防法を紹介している。極端なダイエットや偏った食生活により、体内が深刻な栄養不足状態に陥る人が増加していると指摘。低栄養は、体力や免疫力の低下、皮膚や髪のトラブルなど、健康全体に影響を及ぼすリスクがあると説明している。予防策として、１日３食を基本に主食・主菜・副菜をそろえることや、たんぱく質を摂取することなどを挙げ、内側から健康を大切にすることを推奨している。

■「しっかり栄養、パワーアップ食」の概要

・更新日：毎月２回（第２・第４水曜日）
　次回は２０２６年１月２８日（水）１３時
　https://powerupshoku.mealtime.jp

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